• Danse Mania : groupe 10h
  • Danse Mania avec Ariel
  • Danse Mania avec Ariel
  • Danse Mania avec Ariel
  • Danse Mania avec Ariel
  • Danse Mania avec Ariel
  • cours de Muriel
  • Equilibre en cours APA, avec poids dans les mains
  • Travail de force en cours APA, poussée de chariot
  • Reprise avec Laurence E.
  • Reprise avec Laurence E.
  • Stretching relaxation avec Muriel
  • Stretching relaxation avec Muriel
  • séance gym douce avec Nathalie
  • séance gym douce avec Nathalie
  • séance gym douce avec Nathalie
  • cardio renfo avec Nathalie

Informations alternance de cours :
(créneau : samedi 10h30-11h30)
14 mars 2026 : Cardio/renfo avec Nathalie L.
21 mars 2026 : Cardio/renfo avec Nathalie L.
28 mars 2026 : Zumba avec Christelle
4 avril 2026 : Cardio/renfo avec Nathalie L.
11 avril 2026 : Zumba avec Christelle
18 avril 2026 : Cardio/renfo avec Nathalie L.

DATES COURS FITBALL AVEC SABINE
UNE FOIS PAR MOIS LE JEUDI SOIR à 19h00
19 mars 2026 / 16 avril 2026
21 mai 2026 /18 juin 2026

DATES COURS CROSS TRAINING AVEC SABINE
UNE FOIS PAR MOIS LE JEUDI SOIR à 19h00
26 mars 2026 / 9 avril 2026 / 28 mai 2026
11 juin 2026

OBAM (On Bouge Au Mesnil)

ACTUALITÉS

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  • Cours d’Isabelle vendredi matin (13/01) Posture de Hatha Yoga VRIKCHASANA : l’arbre équilibre