Informations alternance de cours :
(créneau : samedi 10h30-11h30)

DATES COURS FITBALL AVEC SABINE
UNE FOIS PAR MOIS LE JEUDI SOIR à 19h00

DATES COURS CROSS TRAINING AVEC SABINE
UNE FOIS PAR MOIS LE JEUDI SOIR à 19h00

OBAM (On Bouge Au Mesnil)

ACTUALITÉS

  • Danse Afro avec Danièle le lundi soir

  • conseils achat fitball

  • Recherche salle/cours du soir : pour le mardi soir de 19h à 21h

  • Démo cours de Line Dance

  • Cours de L.I.A. (low impact aerobic) avec Isabelle Audoyer

  • Séance sportive avec notre dynamique Virginie le vendredi soir !!

  • Site internet de Nathalie Merry (professeur de Line dance du lundi)

    https://www.diagoline.fr/blog/categories/obam
    Vous retrouverez les chorégraphies et les tutoriels de chaque danse.

  • Séance dynamique en extérieur avec Laurence E.

  • Sortie jusqu’au Château de Dampierre pour nos courageux marcheurs