Informations alternance de cours :
(créneau : samedi 10h30-11h30)
16 mai 2026 : PAS DE COURS / WE ASCENSION
23 mai 2026 : Cardio/Renfo avec Nathalie L.
30 mai 2026 : Zumba avec Christelle
6 juin 2026 : Cardio/Renfo avec Nathalie L.
13 juin 2026 : Zumba avec Christelle
20 juin 2026 : Cardio/Renfo avec Nathalie L.
27 juin 2026 : Zumba avec Christelle
4 juillet 2026 : Cardio/Renfo avec Nathalie L.

DATES COURS FITBALL AVEC SABINE
UNE FOIS PAR MOIS LE JEUDI SOIR à 19h00
21 mai 2026 / 18 juin 2026

DATES COURS CROSS TRAINING AVEC SABINE
UNE FOIS PAR MOIS LE JEUDI SOIR à 19h00
28 mai 2026 / 11 juin 2026

OBAM (On Bouge Au Mesnil)

ACTUALITÉS

  • Cours de Qi Gong avec Elisabeth : salle des amis retraités

  • Salle paroissiale : premier cours mercredi soir

    Virginie a inauguré la salle paroissiale mercredi soir : les adhérents étaient au rendez vous pour une séance cardio / renfo bien dynamique !

  • Danse Afro avec Danièle le lundi soir

  • conseils achat fitball

  • Recherche salle/cours du soir : pour le mardi soir de 19h à 21h

  • Démo cours de Line Dance

  • Cours de L.I.A. (low impact aerobic) avec Isabelle Audoyer

  • Séance sportive avec notre dynamique Virginie le vendredi soir !!

  • Site internet de Nathalie Merry (professeur de Line dance du lundi)

    https://www.diagoline.fr/blog/categories/obam
    Vous retrouverez les chorégraphies et les tutoriels de chaque danse.