• Première sortie Bungy Pump
  • Danse Mania : groupe 10h
  • Danse Mania avec Ariel
  • Reprise avec Laurence E.
  • Reprise avec Laurence E.
  • séance gym douce avec Nathalie

Informations alternance de cours :
(créneau : samedi 10h30-11h30)
10/10 = Zumba avec Christelle
17/10 = Cardio/Renfo avec Nathalie

DATES COURS FITBALL AVEC SABINE
UNE FOIS PAR MOIS LE JEUDI SOIR à 19h00
12 nov 2026 / 10 déc 2026 / 14 janv 2027
4 fév 2027 / 11 mars 2027 / 22 avril 2027 / 13 mai 2027
10 juin 2027 / 1er juil 2027

DATES COURS CROSS TRAINING AVEC SABINE
UNE FOIS PAR MOIS LE JEUDI SOIR à 19h00
19 nov 2026 / 3 déc 2026 / 7 janv 2027
21 janv 2027 / 4 mars 2027 / 25 mars 2027 / 20 mai 2027
3 juin 2027

OBAM (On Bouge Au Mesnil)

ACTUALITÉS

  • Deuxième session de cours pendant les vacances : Un grand merci à nos animateurs pour leur énergie communicative : Danièle et Cook

  • Première session de Zumba avec COOK

  • Cross training avec Sabine jeudi soir

  • Cours dynamique de Laurence E. avec nos seniors jeudi matin

  • Cours de Qi Gong avec Elisabeth : salle des amis retraités

  • Danse Afro avec Danièle le lundi soir

  • Démo cours de Line Dance

  • Cours de L.I.A. (low impact aerobic) avec Isabelle Audoyer

  • Séance sportive avec notre dynamique Virginie le vendredi soir !!

  • Site internet de Nathalie Merry (professeur de Line dance du lundi)

    https://www.diagoline.fr/blog/categories/obam
    Vous retrouverez les chorégraphies et les tutoriels de chaque danse.