• Danse Mania : groupe 10h
  • Danse Mania avec Ariel
  • Danse Mania avec Ariel
  • Danse Mania avec Ariel
  • Danse Mania avec Ariel
  • Danse Mania avec Ariel
  • cours de Muriel
  • Equilibre en cours APA, avec poids dans les mains
  • Travail de force en cours APA, poussée de chariot
  • Reprise avec Laurence E.
  • Reprise avec Laurence E.
  • Stretching relaxation avec Muriel
  • Stretching relaxation avec Muriel
  • séance gym douce avec Nathalie
  • séance gym douce avec Nathalie
  • séance gym douce avec Nathalie
  • cardio renfo avec Nathalie

Informations alternance de cours :
(créneau : samedi 10h30-11h30)
16 mai 2026 : PAS DE COURS / WE ASCENSION
23 mai 2026 : Cardio/Renfo avec Nathalie L.
30 mai 2026 : Zumba avec Christelle
6 juin 2026 : Cardio/Renfo avec Nathalie L.
13 juin 2026 : Zumba avec Christelle
20 juin 2026 : Cardio/Renfo avec Nathalie L.
27 juin 2026 : Zumba avec Christelle
4 juillet 2026 : Cardio/Renfo avec Nathalie L.

DATES COURS FITBALL AVEC SABINE
UNE FOIS PAR MOIS LE JEUDI SOIR à 19h00
21 mai 2026 / 18 juin 2026

DATES COURS CROSS TRAINING AVEC SABINE
UNE FOIS PAR MOIS LE JEUDI SOIR à 19h00
28 mai 2026 / 11 juin 2026

OBAM (On Bouge Au Mesnil)

ACTUALITÉS

  • conseils achat fitball (cours avec Sabine le jeudi soir 19h ; voir planning page d’accueil)

    conseil achats FITBALLTélécharger

  • Les différentes lieux de pratique

    salle des amis retraités : 40 rue Raymond Berrurier

    Gymnase Guy Lefébure : rue des moissonneurs

    Salle Paroissiale : 15 rue Léon Bobin

    gymnase Philippe de Champaigne : 4 avenue de Breteuil

  • Les lieux de rendez vous pour la marche nordique avec Laurence Lermurier

  • Quelques exercices proposés par Laurence Lermurier mercredi matin en Cours De Gasquet : exemples et illustrations extraites du livre d’Alexandre Munz

  • Découverte Nordic Yoga – lundi 14 avril

  • Yvelinoise : quelques photos souvenir de cette agréable après-midi sportive.

  • Deuxième session de cours pendant les vacances : Un grand merci à nos animateurs pour leur énergie communicative : Danièle et Cook

  • Première session de Zumba avec COOK

  • Cross training avec Sabine jeudi soir

  • Cours dynamique de Laurence E. avec nos seniors jeudi matin